Sałatka z owoców egzotycznych z białą czekoladą [przepis]

Sałatka z owoców egzotycznych z białą czekoladą [przepis] (fot. depositphotos)
Sałatka z owoców egzotycznych z białą czekoladą [przepis] (fot. depositphotos)

Szukasz pomysłu na karnawałową przekąskę w rytmie samby? Nasza sałatka z owoców egzotycznych z sosem na bazie białej czekolady będzie strzałem w 10 i na pewno wszystkim zasmakuje!

Składniki

  • 1 pomarańcza
  • 2 czerwone grefjpfruty
  • 2 owoce mango
  • 1 figa
  • 1 papaja
  • 1 melon
  • 1 kiwi
  • 1 karambola
  • 200g śmietany 36%
  • 100g białej czekolady
  • zielony pieprz

Przygotowanie

  1. Wszystkie owoce egzotyczne umyj i wyparz we wrzącej wodzie.
  2. Obierz pomarańczę i grejpfruty, podziel na cząstki – podziel również owoc figi.
  3. Obranego melona, papaję i mango pokrój w kostkę.
  4. Kiwi i karambolę pokrój w plasterki,
  5. Przygotuj sos: do rozpuszczonej w kąpieli wodnej czekolady dodaj śmietanę i szczyptę pieprzu.
  6. Owoce wymieszaj w dużej misce, polej sosem i od razu podawaj gościom.

Uwaga! Taka sałatka z owoców egzotycznych pomimo obecności śmietany i czekolady jest całkiem dobrym wyjściem nawet, jeśli się odchudzasz. Wszystko dzięki obecności grejpfruta, karamboli i kiwi. Każdy z tych owoców ma zbawienny wpływ na sprawność trawienia i przyswajanie tłuszczów. I tak karambola i grejpfrut zawierają enzymy spalające tłuszcz jeszcze zanim zdąży się odłożyć, a kiwi poprawia trawienie białek. 2 pieczenie na jednym ogniu!

Komentarze

  • Ostatnie
  • Popularne
  • Facebook
Nasiona sezamu w zdrowej diecie
Popularne w kuchni Dalekiego Wschodu nasiona sezamu stanowią...
czwartek, Październik 18, 2018 - 12:52
Jak stworzyć stylizację wyrażająca własne „ja”?
Większość z nas śledzi modowe trendy i stara się je przenieś...
czwartek, Październik 18, 2018 - 11:09
W jaki sposób urządzić garaż?
Mogłoby się wydawać, że odpowiednie urządzenie garażu nie je...
środa, Październik 17, 2018 - 14:06
Adaptacja przedszkolna – jak pomóc dziecku?
Wasza pociecha już niedługo pójdzie do przedszkola? Nie jest...
poniedziałek, Październik 15, 2018 - 11:53

  

Reklama