Smoothie redukujące stres

Zapowiada się ciężki dzień, już czujesz zbliżający się stres? Przygotuj sobie zielone smoothie redukujące stres i bądź gotowa na wyzwania!

Smoothie z roszponką, gruszką i melisą

Składniki

  • Roszponka
  • świeża melisa
  • banan
  • jogurt typu greckiego
  • gruszka (świeża lub z domowych przetworów)
  • mleko migdałowe

Dlaczego to smoothie uspokaja?

Roszponka to roślina znana od wieków. Jej łagodny, lekko orzechowy posmak doskonale komponuje się z korzennymi aromatami i słodkimi składnikami smoothie. Co ważne, zawarte w niej składniki działają pobudzająco na trawienie i kojąco na system nerwowy. Orzeźwiająca cytrynowa nuta melisy wzbogaca smak koktajlu, a jej właściwości uspokajające i poprawiające koncentrację są doskonale znane – melisa to ziołowy numer jeden na sen i uspokojenie. Z kolei gruszka to bogate źródło boru, poprawiającego koncentrację i pobudzającego szare komórki do działania. Z taką mieszanką nawet największe wyzwanie przywitasz z uśmiechem!

Komentarze

  • Ostatnie
  • Popularne
  • Znaczniki
  • Facebook
Klimat gorącego lata w kolekcji MOODO
Klimat gorącego lata w kolekcji MOODO to motyw, który najbar...
środa, Czerwiec 28, 2017 - 12:27
Desery kuchni włoskiej – jak je przygotować?
Nie ulega wątpliwości, że od kilku lat kuchnia włoska cieszy...
środa, Czerwiec 28, 2017 - 10:25
Jak urządzić mały balkon?
Każdy mieszkaniec bloku marzy o zielonym ogrodzie, w którym...
środa, Czerwiec 28, 2017 - 09:57
Mom jeans – wielki powrót mody lat 90
Każdy, kto w latach 90. z zapałem śledził losy Kelly i Brend...
środa, Czerwiec 28, 2017 - 09:02
(665)
(525)
(522)
(515)
(389)
(368)
(328)
(293)
(261)
(249)
(224)
(204)
(161)
(150)
(115)
(108)
(98)
(92)
(90)
(86)
(83)
(74)
(74)
(71)
(69)
(69)
(69)
(63)
(60)

  

Reklama