Smoothie redukujące stres

Zapowiada się ciężki dzień, już czujesz zbliżający się stres? Przygotuj sobie zielone smoothie redukujące stres i bądź gotowa na wyzwania!

Smoothie z roszponką, gruszką i melisą

Składniki

  • Roszponka
  • świeża melisa
  • banan
  • jogurt typu greckiego
  • gruszka (świeża lub z domowych przetworów)
  • mleko migdałowe

Dlaczego to smoothie uspokaja?

Roszponka to roślina znana od wieków. Jej łagodny, lekko orzechowy posmak doskonale komponuje się z korzennymi aromatami i słodkimi składnikami smoothie. Co ważne, zawarte w niej składniki działają pobudzająco na trawienie i kojąco na system nerwowy. Orzeźwiająca cytrynowa nuta melisy wzbogaca smak koktajlu, a jej właściwości uspokajające i poprawiające koncentrację są doskonale znane – melisa to ziołowy numer jeden na sen i uspokojenie. Z kolei gruszka to bogate źródło boru, poprawiającego koncentrację i pobudzającego szare komórki do działania. Z taką mieszanką nawet największe wyzwanie przywitasz z uśmiechem!

Komentarze

  • Ostatnie
  • Popularne
  • Znaczniki
  • Facebook
Letnie spotkania z przyjaciółmi, pomysły na dania które skradną serca gości
Letnie spotkania z przyjaciółmi najlepiej smakują podczas od...
czwartek, Sierpień 17, 2017 - 13:33
Letni = mineralny... czyli idealny makijaż na upalne dni
Wakacyjne miesiące to dla wielu z nas czas eksperymentów z m...
czwartek, Sierpień 17, 2017 - 10:26
Czy da się schudnąć bez wysiłku? 5 prostych trików
Odchudzanie nie musi oznaczać katowania się restrykcyjną die...
środa, Sierpień 16, 2017 - 13:59
Jak szukać pracy po urlopie wychowawczym?
W ciągu ostatnich kilku lat konkurencja na rynku pracy urosł...
środa, Sierpień 16, 2017 - 11:47
(665)
(525)
(522)
(515)
(389)
(368)
(328)
(293)
(261)
(249)
(224)
(204)
(161)
(150)
(115)
(108)
(98)
(92)
(90)
(86)
(83)
(74)
(74)
(71)
(69)
(69)
(69)
(63)
(60)

  

Reklama