Sałatka owocowa z sosem z malin - smaczna, zdrowa i tak pachnąca latem.
Produkty:
600 g dowolnych owoców (gruszek, bananów, kiwi, winogron, brzoskwiń, moreli, pomarańczy, grejpfrutów)
sok z połowy cytryny
50 g cukru pudru lub 3 łyżki miodu
2 łyżki...
Co to jest tabuli? To bliskowschodnia sałatka doskonale pasująca do wszystkiego. Można ją śmiało podać do mięsa z grilla albo podawać jako danie główne.
Produkty:
170 g kaszy z ziarna pszennego
2 jajka
1 czerwona cebula, drobno posiekana
papryka: 1 czerwona i 1 żółta
1...
Sałatka łatwa i szybka do zrobienia. Może być świetnym dodatkiem do obiadu jak i do mięsa z grilla.
Produkty:
1 kapusta pekińska
1 słoiczek mieszanki warzywnej - marchewka, groszek, kukurydza
1 puszka fasoli czerwonej
sól, pieprz
majonez
Przygotowanie:
Kapustę pekińską obmyj, porwij na kawałki. Ułóż w...
Surowego ananasa nie warto zanurzać w galaretce, dobry arbuz wydaje ''pusty dźwięk'', a związek owoców kiwi z pewnym nielotem nie ogranicza się tylko do nazwy. Owoce, poza soczystym i pysznym wnętrzem, skrywają wiele ciekawostek. Najwyższy czas je poznać!
Co to...
Woda kokosowa, często mylona z mleczkiem, to napój o wyjątkowych właściwościach odżywczych. Poziom elektrolitów jest w niej niemal identyczny jak w osoczu ludzkiej krwi. Zawiera wysokie ilości niezbędnych dla organizmu składników, takich jak magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy...
Sezon na grilla zaczął się w najlepsze. Kotlety mielone z wołowiny i marchewki będą na pewno smakowały na świeżym powietrzu.
Produkty:
500 g chudej mielonej wołowiny
3 marchewki – grubo starte
100 g posiekanych pieczarek
1 duża cebula
70 g...
Zupa owocowa na upalne letnie dni, czyli zdrowo i smacznie.
Produkty:
300 g czerwonych porzeczek
300 g malin
300 g wiśni
pół laski cynamonu
2 goździki
1 płaska łyżka mąki ziemniaczanej
150 ml śmietany kremówki
Przygotowanie:
Porzeczki i maliny opłucz....
Zioła ożywiają potrawę i mogą zmienić jej smak. Nawet nudne kanapki z dodatkiem ziół mogą się stać smakołykiem dla podniebienia.
Produkty:
duża garść liści młodego szpinaku
1/2 pęczek kolendry
10 dużych gałązek kopru
2 cebule dymki
2 łyżki oliwy...
Przepis na pyszne kotleciki gryczanki to świetny pomysł dla tych, którzy jeszcze nie są przekonani do jedzenia kaszy gryczanej.
Kasza gryczana jest wytwarzana z gryki, a nie jak inne kasze ze zbóż. Zawiera dużą ilość błonnika i jest bogatym...
Potrawy z jajek towarzyszą człowiekowi od zawsze. Można je przyrządzać na wiele sposobów. Jajka w sosie śmietanowym mogą zaspokoić podniebienia najbardziej wyrafinowanych smakoszy.
Produkty:
6 jajek
1 pojemnik śmietany kremówki
1 pojemnik twarożku ziołowego (około 20 dag)
15 dag baleronu
2 małe cebule
3 łyżki masła
1...
